Il NordicWalking è un allenamento completo e dolce per tutto il corpo (90 % dei muscoli sono in azione). Questo nuovo sport di tendenza è facile da imparare ed è veramente lo sport per tutti. Riduce del 30% il carico sull’apparato motorio ed è dunque indicato per tutte le classi di età, in particolare per le persone con problemi di peso o alle ginocchia.

Grazie al nordicwalking l’allenamento e il movimento nel nostro meraviglioso paesaggio naturale si trasforma in divertimento e benessere. Il clima salutare di montagna e il rilassamento attivo regalano i loro effetti più benefici proprio tra i 1.000 e i 2.500 metri.
Perché questo nuovo modo di camminare con i bastoni è così apprezzato? È adattissimo a una vacanza all’insegna della salute e del benessere, perché quello che conta non è la prestazione o la quantità di calorie consumate, ma ascoltare serenamente il proprio corpo e seguirne il ritmo di movimento naturale.