Nordic Walking ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das sich unter vielen Aspekten positiv auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit auswirkt (90% der Muskeln werden aktiviert). Dieser neue Sporttrend ist einfach zu lernen und jeder kann ihn betreiben, besonders empfehlenswert für Leute mit Knieproblemen oder Übergewicht.